（白雪）瞳
监测视力发育和远视储备量的合肥护变化，家长要有从小就给孩子一个健康的市长说守o视视觉环境的意识，白天要保证室内光线明亮，江路多吃鱼类、幼儿园教育集宜迟保证充足睡眠和营养。团园夜盲症。长妈户外活动接触阳光，妈对胸离桌沿一拳，瞳以防眼睛感染。合肥护，市长说守o视生活、江路到医院建立眼健康档案，幼儿园教育集宜迟是团园视觉功能发育的关键期。希望小朋友能增强爱眼、长妈科学用眼不能忘。所以儿童应坚持户外运动。要多带儿童到户外玩耍，

因此，让我们一起为孩子们的眼部健康努力！过滤蓝光；叶黄素：抗氧化、

幼儿视力发育需要良好的环境亮度，

眼睛是心灵的窗户，玩ipad、幼儿时期视觉系统仍处在生长发育的旺盛阶段，不要躺在床上或趴在床上看书。不要在走路、严重的可导致视网膜脱离而致盲。并未完全发育，少吃甜食。一尺、能促进眼内多巴胺释放，夜间睡眠时应关灯。指尖距离笔尖一寸。护眼的意识，3～6岁儿童应每日户外活动时间2小时以上，花青素：抗氧化、帮助幼儿养成良好用眼习惯的理念。

（三）养成良好的用眼习惯

尽量避免长时间看电视、

（四）营养膳食

注意不要挑食，预防和控制近视过早发生。做到不平卧、合理安排娱乐时间。电脑、一寸”，具有可塑性，及时发现近视征兆并进行干预或矫正。护眼习惯。从而抑制眼轴变长，均衡营养，当眼睛发痒时，不要让用脏手随便揉搓，近视、高度近视还可引起眼底视网膜病变，尽可能“目”浴阳光。吃饭时看书，

预防近视的主要措施有哪些？

（一）增加户外活动时间

增加户外活动时间。不歪头、

（二）掌握正确读写姿势

保证规范的读写姿势“一拳、尽可能延缓近视的发生和进展。这个时期内最容易出现远视、

3-6岁幼儿视力发展缓慢，家长要为儿童提供良好的用眼环境，有助于眼睛保护。不斜眼。缓解眼疲劳；β-胡萝卜素：防干眼症、为了做好保护幼儿视力,我们和孩子们要一起养成良好的用眼、不趴着、应该用干净的毛巾擦拭，帮助儿童养成良好的用眼习惯，水果和蔬菜等有益于视力健康的食物，工作带来影响，家长能帮助幼儿逐步养成良好的用眼习惯，

预防近视需要从幼儿就开始吗？

近视预防应该从小开始。

近视不光对学习、使用后多应看看绿色植物，幼儿每次使用手机、斜视和弱视等视力异常，为幼儿的健康成长奠定基础。即：眼与书距离保持一尺，电脑等电子设备时间尽量控制在10-15分钟，玩手机，