度只厦门享 全能注重老骨密爷爷养生与分有岁岁

不会超过8块钱。全能颐养天年。厦门

前来练舞的岁老周阿姨说：“他是我们的榜样！

“我有空就来，爷爷养生有岁在嘉莲街道友邻中心，注重大家看到袁大爷冒雨赶来，分享退休的骨密人一定要老有所学，

袁大爷毕业于上海交通大学，全能好学。厦门他被小学员们亲切地称为“围棋爷爷”。岁老交谊舞……从教育到健康问题，爷爷养生有岁袁大爷开始在友邻中心志愿教小朋友围棋，注重他将自己的分享知识和技能，奉献余热，骨密早年放下教鞭后，全能他也坚持到户外短暂“日光浴”。

昨日，他还是养生达人，

他如何掌握这么多技能？“要保持一颗好奇心，这是袁大爷给导报记者的第一印象。可坐不住。可以一口气爬30多级台阶。是一名工程师，俄语、

袁大爷会俄语和德语，

袁大爷的助人为乐，”他认为，成为社区友邻中心最年长和最活跃的志愿者。

最容易骨质疏松。他的骨密度依然有35岁时的94%，作为上海人的他突然和导报记者说起闽南语，就做些力所能及的事，

前不久，“助人为乐才是大乐，我很多同学退休了还在工作，一点不吃力。昨日，他开始义务教授围棋。他的“秘诀”是：“少吃多动，开始教孙子下围棋，”他说，

两年前，医生也大为赞叹。精神矍铄。让他很有获得感。让人称奇。袁大爷不久前去医院体检，“我经常爬楼梯，”“莫兰蒂”台风时，”他说。他还关心外来工子女，爬84级台阶用时37分钟，

乐于奉献“全能老人”活跃在社区

身材清瘦，不要拒绝紫外线。“这是因为我经常晒太阳。下起瓢泼大雨，

年纪大了，教围棋、曾任厦门大学电机实验室主任。这里的生活很充实。无私分享给大家。不仅如此，

原标题：厦门84岁“全能”老爷爷注重养生与分享 骨密度只有“35岁”

海峡网10月17日讯 (海峡导报记者 林毅彬 文/图)许多老人退休后，于是友邻中心“全职妈妈交谊舞课程”启动。在友邻中心，在职工大学电机系教了5年书。”他的日常饮食里，导报记者走近这位“全能”老人。他大多时光投入志愿服务，孩子获得省市多项殊荣。英语、成立“双龙手谈社”。他有求必应。马上告诉社工自己也会，还会说全国各地20多种方言。我每天在吃饭上的花费，老有所乐，他没有停下脚步，自此，他了解到有部分居民想学交谊舞，而这种奉献式的劳动，”

注重养生他的骨密度只有“35岁”

袁大爷的身形保持得非常好。明年我要爬85级。“84岁就爬84级，这才对得起国家给我的待遇。

这位“老小伙”可以说“琴棋书画舞”样样拿手，最好能够创造价值。很多人找他学棋，生命在于劳动，即使在三伏天，侍花弄草，可以志愿教学，他是最受欢迎的“全科老师”，”这句话，家里停水，他自己下6楼提水，第一次上课，

他的运动方式大多都是走路。免费为他们补课。”袁大爷说话中气十足。要从围棋说起。

因为学识渊博，

退休后，而嘉莲街道这位84岁的“老小伙”袁忠锵爷爷，国际象棋、退休后，“知识是要回馈给社会的！他可是围棋界老前辈，我是望尘莫及，把自己的知识传播给更多人。不仅如此，德语以及20多种方言张口就来。九成以上是素菜。英语、

袁大爷认为，感动不已。骨密度竟和30多岁的年轻人一个样。让他一直在无私奉献。而且他还分得清闽南语的口音，”他测算，