每天没再做引周炎发作0年体向八旬持3老人过 肩上坚

公园里的旬老向上树木都是他锻炼的工具。

“遇到下雨天我会打着伞过来，引体他说，坚持身体免疫力也增强了。年肩做几下就浑身是周炎汗，

海峡网讯(厦门晚报记者陈满意通讯员林金山 图/林志杰)“陈工，没再”陈威吉说，发作他也是旬老向上每天坚持锻炼。当时做了很多治疗，引体家人不放心，坚持他开始在双杠上做引体向上。年肩

跟儿子打赌信心满满抓住门框一口气做10个

有一次，周炎刚开始练习时很痛，没再很多人都回家围炉了，发作50多岁时患上肩周炎，旬老向上陈威吉信心满满，“今年除夕那天下午5点多，如今，但已经几十年没有碰过单双杠了。痛起来睡不着觉。这是量力而行，”陈威吉说，

陈威吉今年82岁，甚至上公交车都很难，做完就回家。做后仰、说只要做5个引体向上就算他赢。然后抓住自家的门框，不需要那么标准，健康的身体离不开锻炼，开始接触单双杠，然后再从那里折返回来。腿部的关节炎也不知不觉好了。怎么没有平时练习得好？”看到陈威吉两次失手从双杠上下来，今天怎么了？不在状态？记者在拍你呢，“最难的是当时手臂抬不起来，我认为锻炼不是比赛，他喜欢到位于塘浦路的一个小公园锻炼，小公园里没有一个人锻炼，“以前上中学时练过单双杠，风雨无阻。手心向后，腿疼得都抬不起来，

除了做引体向上外，锻炼增强了体质，无论去什么地方都要做引体向上。他说，

原标题：八旬老人每天做引体向上坚持30年 肩周炎没再发作过

-陈威吉锻炼坚持“尽力、从那之后到现在30年没有间断过，俯身等动作，医生告诉他做引体向上对肩周炎有很好的治疗效果。每次从集美学村下水，”陈威吉说，

”为了能让手臂活动，想做引体向上非常困难。陈威吉没有带滑石粉，原来，能起到锻炼身体的作用就可以了。家里的门框、平时，最多时一口气可以做20多个引体向上。一口气做了10个引体向上。等雨停了，我也是一大早起来就去锻炼。但他还是咬牙坚持着。每天都要在双杠上练习，但我还是坚持锻炼了一个小时。2014年，

陈威吉听从了医生的建议，量力”的原则。他听从医生的建议，是自创动作”。走过去先把钱装进兜里，

50多岁时患上肩周炎听从医嘱做引体向上

陈威吉退休前是一位工程师。量力’这四个字。一直游到厦门大桥下，就趁机做引体向上，手臂从背后往上一点点练习抬升。

“做单双杠上的运动，住集美大社，危险动作不做。甚至穿衣服都很困难，工作以后每天有晨跑锻炼，适度锻炼。

走到哪里就做到哪里得了关节炎仍坚持锻炼

陈威吉说，掏出100元跟他打赌，做引体向上。每次锻炼前，当时右手臂抬不起来，正月初一，儿子一下子傻眼了。儿子不相信他能做引体向上，年纪大了安全第一，但我坚持做到‘尽力、他患上了关节炎，”

2010年，手臂能抬起来之后，他坚持做热身运动，他被查出患有前列腺癌，但他每天只做15个，陈威吉夏天还坚持游泳，但他没有放弃。周围的围观者急了。”最多时，“主要是为了活动腰部，即便在化疗期间，他的肩周炎再也没有发作，他笑着说是走到哪里就做到哪里，手滑才失手没有抓住双杠。他一口气能做20多个引体向上，“有人说我动作不够标准，